薩提爾引導師
陳欣瑜 Michelle
陳欣瑜 Michelle
「每個人都擁有獨特的價值和潛能。」
— Virginia Satir嗨，我是 Michelle，一位薩提爾引導師與心理成長工作者。
曾經的我，也是那個很在意別人眼光、害怕犯錯、總覺得自己不夠好的人。一句否定就能讓我情緒潰堤，卻不知道怎麼好好表達自己。
直到我開始學習薩提爾，才真正理解那些情緒背後的渴望，看見原生家庭如何影響了我的自我價值，也慢慢學會與自己連結，停止內耗，活出更一致的自己。
現在，我希望用這段歷程，陪更多人走回自己的路上。
行為只是表面，冰山底下藏著感受、觀點、期待與渴望。透過探索冰山，真正理解自己情緒的根源。
學習辨識並接納自己的情緒，停止壓抑與爆發的循環，慢慢建立穩定的內在力量。
從原生家庭的互動模式中，找到「我不夠好」信念的來源，與過去的自己和解，走向整合。
以前只要被否定就會整個人情緒崩潰，上完課之後才發現原來我一直在壓抑自己。現在我可以說出感受了，關係真的不一樣了。
我以為我只是個情緒化的人，原來那背後是從小到大累積的渴望沒有被看見。Michelle 帶我看到了那些我從來沒注意到的地方。
跟父母的關係好多年一直是心裡的結，上完課後我第一次能夠不帶指責地跟他們說話，那個感覺真的很不一樣，謝謝 Michelle。
無論是課程諮詢、個人陪伴預約，或是單純想了解薩提爾，歡迎透過以下方式聯繫我。
歡迎透過以下方式直接聯繫 Michelle，
她會盡快回覆你的訊息。
通常在 1–2 個工作天內回覆
